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          為什么需要失眠治療儀

          發(fā)布時(shí)間:2018-09-14 08:44:55 來(lái)源:http://www.ssgrui.com 分類(lèi):學(xué)術(shù)動(dòng)態(tài) 次瀏覽

          而今社會(huì ),處處都有競爭,有競爭就有壓力,如果壓力沒(méi)有通過(guò)正確的渠道發(fā)泄出去,而是一直積壓在心理,那就有可能會(huì )導致失眠。如何判斷自己是否已經(jīng)患有睡眠障礙了呢?為什么說(shuō)失眠的人需要一臺失眠治療儀呢?下面小編就來(lái)給大家簡(jiǎn)單說(shuō)說(shuō)。


          失眠治療儀


          一、如何判斷失眠?

          入睡困難(20分鐘不能入睡);

          睡眠維持困難(醒后20分鐘不能入睡);

           比期望的起床時(shí)間更早醒來(lái)(超過(guò)30分鐘);

          難以在沒(méi)有父母或者照顧者的干預下入睡。

          上述癥狀至少每周出現三次,持續至少三個(gè)月以上;

          二、長(cháng)期失眠的危害有哪些?

          1、影響大腦的創(chuàng )造性思維:健康專(zhuān)家表示,人的大腦要思維清晰、反應敏捷,必須要有充足的睡眠。如果長(cháng)期睡眠不足,大腦得不到充分的休息,就會(huì )影響大腦的創(chuàng )造性思維和處理事物的能力。

          2、影響皮膚的健康:人的皮膚之所以水潤而有光澤,是靠皮下組織的毛細血管來(lái)提供充足的營(yíng)養。睡眠不足會(huì )引起皮膚毛細血管瘀滯、循環(huán)受阻,使得皮膚細胞得不到充足的營(yíng)養,因而影響正常的新陳代謝,加速皮膚老化使皮膚顏色變得晦暗而蒼白。尤其眼圈發(fā)黑,且易生皺紋。

          3、導致疾病發(fā)生:經(jīng)常睡眠不足,會(huì )使人心情憂(yōu)慮焦急、免疫力降低,因而導致種種疾病發(fā)生,如感冒、神經(jīng)衰弱、胃腸疾病等。另外,人體的細胞分裂多在睡夢(mèng)中進(jìn)行,睡眠不足或睡眠紊亂,會(huì )影響細胞的正常分裂,由此有可能產(chǎn)生癌細胞的突變而引起癌癥的發(fā)生。

          失眠的危害非常大,所以失眠的朋友要注意積極治療改善睡眠哦!

          失眠治療儀哪家好??jì)?yōu)選南寧慶安醫療科技有限公司!

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